Febrero mes del corazón
Febrero se conoce como el mes del corazón y no solamente por la celebración del Día del amor y amistad, sino también porque es el mes de concienciar sobre las enfermedades del corazón, enfermedades que son la primera causa de muerte en mujeres según reporta el CDC.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en hombres y mujeres tanto en Estados Unidos como en Puerto Rico. El riesgo de una mujer para padecer de una enfermedad del corazón aumenta entre las edades de 40 y 60 años, aunque, las enfermedades del corazón pueden empezar temprano. Según los datos provistos por el CDC, la población de 65 años o más es la más propensa a muertes por enfermedad del corazón. Es por tal razón que durante el mes de febrero se busca educar y orientar a las personas sobre los riesgos de las enfermedades del corazón.
Como todas las enfermedades, las del corazón también tienen unos factores de riesgo, estos son:
-llevar una vida sedentaria
-fumar
-obesidad
-falta de ejercicio físico
-dieta no saludable
-excesivo consumo de sal y alcohol.
– tensión arterial elevada
-colesterol y triglicéridos elevados
-glucosa elevada/diabetes
-insuficiencia renal
-antecedentes familiares,
-menopausia precoz
Ya conociendo alguno de los factores de riesgo, la clave está en la prevención, porque la prevención salva vidas. La prevención es muy importante para evitar las enfermedades del corazón y sus complicaciones. Previene las enfermedades del corazón visitando a tu médico para hacer las pruebas pertinentes, vigilar tus niveles de colesterol en la sangre, manteniendo un peso saludable, evita fumar, limita el uso del alcohol, y si padeces de diabetes mantenla controlada.
Estos indicadores de prevención te ayudarán a ti y atu familiares a estar más conscientes sobre las enfermedades del corazón y qué hacer para prevenirlas. Recuerda que en El Señorial Centro de Imágenes siempre hacemos un llamado a la prevención porque la prevención salva vidas.