Resoluciones 2020

Llega una nueva década y con ella la ilusión de cosas nuevas. En El Señorial Centro de Imágenes queremos preparar una lista de resoluciones para este nuevo año que comienza en unos días.

  1. Cuida tu salud: Debemos comenzar el nuevo año manteniendo nuestra salud en óptimas condiciones, visitando regularmete al doctor y haciendo nuestras pruebas de rutina. Así comenzaremos una década llena de salud y vitalidad.
  2. Disfrutar del tiempo en familia: Muchas veces con el ajoro diario no tenemos el tiempo suficiente para compartir con los nuestros. Este nuevo año saquémos más tiempo para dedicarle a los más que amamos y nos aman.
  3. Viajar: Saca un tiempo para viajar, y no necesariamente tiene que ser algo lujoso o costoso, con un simple viaje a una playa, campo o ciudad que te guste, es suficiente para poder despejarte y recargar baterías. Por un 2020 lleno de viajes.
  4. Lee más: Leer mantiene nuestro cerebro funcionando a capacidad y ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, además de que alimenta nuestro vocabulario. Separar un rato para leer, te vendrá bien en este nuevo año.
  5. Comer más saludable: Cambiar nuestros hábitos alimenticios por unos más saludables nos dará un nuevo comienzo de década con más salud y menos enfermedades. Este 2020 a comer mejor.
  6. Hacer ejercicios: Es necesario sacar un tiempo para ejercitar nuestro cuerpo porque además de mantener la figura y evitar el sobre peso, mantiene nuestros músculos, huesos y nuestro corazón más saludable. El ejercitarse 30 minutos al día previene las afecciones del corazón.
  7. Dejar de Fumar: Si eres una persona que fuma, puedes ponerte como resolución dejar de hacerlo. El fumar aumenta grandemente las probabilidades de padecer de cáncer de pulmón. Dejar de fumar te puede ayudar mucho a mejorar tu salud. Si has sido fumador por muchos años, puedes pedir que te hagan una prueba de detección de cáncer pulmonar, para descartar que lo padezcas. Dejar de fumar siempre es una buena opción.
  8. Dejar de tomar alcohol: Al igual que dejar de fumar, el dejar de tomar alcohol también es muy bueno para la salud, particularmente para el hígado, que es el órgano del cuerpo que más sufre procesando el alcohol que ingieres. Dejar de tomar te puede ayudar grandemente a mejorar tu salud.
  9. Ser feliz: Ser feliz siempre es una buena decisión que tomar. La felicidad hace que nuestro sistema funcione a su mayor capacidad. Siendo felices vemos el mundo desde otra perspectiva. Nos sentimos y nos vemos mejor. Este 2020 sé lo más feliz que puedas ser.

En El Señorial Centro de Imágenes te deseamos el mejor de los años. Muchas bendiciones en este 2020 que está a la vuelta de la esquina.