8 resoluciones para el 2024

Llegó el 2024 con la ilusión de cosas nuevas. En El Señorial Centro de Imágenes queremos preparar una lista de resoluciones para este nuevo año que ya comenzó.

Cuida tu salud: Cuidar la salud es la resolución número uno que tenemos para este año. La salud es elemento principal en el que debes enfocarte durante este año que acaba de comenzar.
Disfrutar del tiempo en familia: Los años pasados nos enseñaron lo importante de atesorar los momentos con nuestras familias. Por eso, otra de nuestras resoluciones es disfrutar del tiempo en familia.
Comer más saludable: Los efectos de lo acontecido en los pasados años (terremotos, pandemias, huracanes) pudieron haber cambiado nuestros hábitos alimenticios. Este 2024 comienza con hábitos alimenticios más saludables que te darán un comienzo de año con más salud y menos enfermedades. Este 2024 a comer mejor.
Hacer ejercicios: Es necesario sacar un tiempo para ejercitar nuestro cuerpo porque además de mantener la figura y evitar el sobre peso, mantiene nuestros músculos, huesos y nuestro corazón más saludable. Este 2024 ejercítate 30 minutos al día para prevenir las afecciones del corazón.
Lee más: Si aún no has comenzado a leer, este año puede ser el indicado para hacerlo. Leer mantiene nuestro cerebro funcionando a capacidad y ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, además de que alimenta nuestro vocabulario. Separar un rato para leer, te vendrá bien.
Dejar de Fumar: Si eres una persona que fuma, puedes ponerte como resolución dejar de hacerlo. El fumar aumenta grandemente las probabilidades de padecer de cáncer de pulmón. Dejar de fumar te puede ayudar mucho a mejorar tu salud. Si has sido fumador por muchos años, puedes pedir que te hagan una prueba de detección de cáncer pulmonar, para descartar que lo padezcas. Dejar de fumar siempre es una buena opción.
Dejar de tomar alcohol: Al igual que dejar de fumar, el dejar de tomar alcohol también es muy bueno para la salud, particularmente para el hígado, que es el órgano del cuerpo que más sufre procesando el alcohol que ingieres. Dejar de tomar te puede ayudar grandemente a mejorar tu salud.
Ser feliz: Ser feliz siempre es una buena decisión que tomar. La felicidad hace que nuestro sistema funcione a su mayor capacidad. Siendo felices vemos el mundo desde otra perspectiva. Nos sentimos y nos vemos mejor. Este 2024 sé lo más feliz que puedas ser.

En El Señorial Centro de Imágenes te deseamos el mejor de los años. Muchas bendiciones en este 2024 que ya comenzó.